Hoy inauguramos Preparación Física Para Embarazadas
Que duda cabe que uno de los momentos más importantes en la vida es dar a luz a un nuevo ser.
No hay dos mujeres iguales y tampoco dos partos que cursen de la misma forma, pues son muchas las cuestiones que están en juego y que dependiendo del uso y control de éstas, el resultado de la experiencia puede variar.
El propósito del programa, por lo tanto, es conseguir preparar a la madre y al bebé en unas condiciones lo más óptimas posibles cara al parto, siempre desde la conciencia de la mujer sobre su nuevo estado y aceptando los cambios que irán surgiendo, para un mejor manejo de la situación futura.
Así pues, los objetivos podemos resumirlos de la siguiente manera:
1- Toma de conciencia de la estructura pélvica y la musculatura de suelo pélvico, integrada en el esquema corporal, como un todo.
2- Manejo de la musculatura de suelo pélvico, con ejercicos adaptados.
3- Disponer a la musculatura pélvica y abdominal, (principalmente transverso) de mayor fuera-resistencia y elasticidad de la mismas.
4- Pautas y herramientas a tener en cuenta en el día a día y cara al parto.
Es importante que aquellas mamás que vayan a participar en e lprograma estén en el segundo trimestre, pues hasta entonces, hay muchos cambios fisiológicos de especial importancia que hay que respetar.
Las sesiones serán en grupos reducidos, máximo 5 personas. De una duración de 1:30h por sesión. Con una frecuencia de 1 vez por semana y trabajo programado para casa.
Previo al programa, realizaremos una valoración de la musculatura para conocer en qué estado está y si la mujer maneja correctamente la actividad voluntaria de los músculos.
Los precios son los siguientes:
– 85 euros mensuales, el primer mes. Incluye la valoración fisioterápica.
– 70 euros a partir del segundo mes.
Para más información pueden ponerse en contacto a través de:
Almudena Liebrancón Blázquez, persona responsable del programa que se va a llevar a cabo.
Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico (uroginecología y obstetricia).
Teléfono especializado en Suelo Pélvico : 690798656
E-mail: almudenaliebrancon@