¿Qué es una tendinitis?

La tendinitis es una inflamación de los tendones, un tejido que conecta el hueso con el músculo y que se encuentra cerca de las articulaciones.

Los síntomas que acompañan a esta lesión son la hinchazón, el dolor o las molestias.

Las principales causas de la aparición de tendinitis en cualquiera de las articulaciones del cuerpo son por un golpe, un sobreesfuerzo o un mal movimiento de la zona articular. Los músculos y tendones se pueden debilitar al realizar movimientos repetitivos haciendo que otros se fortalezcan y causando desequilibrios que pueden derivar en tendinitis.

Las articulaciones más comunes a sufrir esta dolencia son el hombro, la rodilla, el tobillo, el codo o la muñeca.

Cómo curar la tendinitis

El tratamiento necesario para curar la tendinitis es básicamente antes de nada  un buen diagnóstico de la biomecánica del paciente. En función de que tendón es realizaremos diferentes tratamientos de fisioterapia, punción seca, fortalecimiento muscular y elasticidad de los tejidos…..y sin olvidarnos de una alimentación antiinflamatoria para acortar el proceso.