¿Qué es Pilates Reformer?

Dentro del Pilates existen dos tipos de ejercicios. Uno en suelo y otro con máquinas. El Pilates reformer se realiza en camillas, diseñadas por el propio Joseph Pilates y que llevan diferentes accesorios como almohadillado para la espalda y hombros, bandas elásticas, cuerdas, resortes, y barra para los pies.

Con esta máquina reformer se pueden realizar gran variedad de ejercicios que oponen resistencia al ejecutarlos y favorecen el trabajo de la fuerza y la flexibilidad.

Se usa desde los niveles iniciales hasta por los más expertos en el Pilates.